- MEDITACIJA
Izuzetno moćna tehnika, ključna za otpuštanje otpora i za dobijanje svih odgovora. Kroz meditaciju
stvaramo psihicku i vibracionu platformu za ostvarivanje najvećih želja, visok nivo energije i postizanje
duševnog mira. Meditacija pomaže da ostanete mirni dovoljno dugo da se povežete sa svojim iskonskim
ja. Ujedno se povezujete sa Izvorom, Bogom ,Univerzumom. Meditacija je putovanje u nutrinu svoje duše.
Bitno je uvesti meditaciju u svakodnevni život po mogućnosti dva puta i biti redovan. Tokom meditacije
važno je imati uspravnu kralježnicu kako bi energija slobodno strujala tijelom.
- NE UZIMAJTE ŽIVOT PREOZBILJNO
Često sebe sažaljevate jer ne stignete napraviti sve sto bi trebali,odnosno ono sto okolina ocekuje od
vas.Kao sto bi kraljica positive Luise Hay rekla”vi ništa ne trebate I ne morate”.Tajna pozitivnih ljudi nije
u genima niti ih je majka rodila pod sretnom zvijezdom ,a vas nije kao što dosta ljudi ima obicaj
reci.Tajna je u njihovom pristupu životu.Oni život posmatraju iz drugog ugla s vedrije strane I to im se
visestruko isplati. Iako se u životu dešavaju kontrasti (otkaz,bolesti I smrt u porodici)OSVJESTITE
CINJENICU DA SVE STO SE DESAVA DESAVA SE S RAZLOG I ZAUZIMA SAVRSENO MJESTO POPUT PUZZLI U
IGRI ZIVOTA.Zasto danas vec ne bi unijeli tracak vedrine u svoj svakodnevni zivot
5 je načina za to:
- Prihvatite događaje takve kakve jesu
- Ne razbijajte glavu onime što ne možete promjeniti
- Budite poput djeteta I zivot prihvatite kao igru
- Opustite se i duboko dišite
- Dogadjaje uvijek posmatrajte sa zdrave distance
Probajte ovaj divan I oslobadjajuci pristup zamislite da sjedite u kinu I promatrajte sebe kao glavnog
junaka na filmskom platnu.Sjetite se ove tehnike u kriznim situacijama vas stvari izbace iz takta poom
objektivno razlucite situaciju I donesite objektivnu odluku.Desit ce se da cete donijeti ispravnu odluku
glede bitnih stvari ,dok cete za neku stvar slatko nasmijati.Neka afirmacija zivot mi postaje jednostavan I
lak bude vas zivotni moto.Na svijetu smo da bi uživali I bili izuzetno sretni nismo dosli na ovu divnu
planetu da bi prezivljavali.Kada promjenite tacku gledista primjetit cete da se vasa svakodnevnica
mijenja ted a je ispunjena zabavnim I komicnim situacijama.U sustini nista nije ozbiljno kako se cini na
prvi pogled.Zabrinutost stvara novi problem.Kao sto ste vec upoznati sve je vibracija razmisljajuci o
problemu makar bio I mali vi zracite negativom I privlacite jos negativnih
situacija,ljudi,dogadjaja.Zabrinutost stvara bolest.Upoznati smo da svaka negativna emocija utice na
odredjen organ potisnuti bijes izaziva upale ,strah utice na bubrege ,manjak radosti na srce.Zabrinutost
razara niz organa totalno je neproduktivna I iscrpljujuca ,te skrece fokus sa stvari koje su bitne.Sve je
prolazno pa I izazovi.Izazovi koji vam se cini grozan mozda ce za mjesec,dva ,godinu biti beznacajan
.Vjerovatno vas plan nije uspio jer vas ceka bolje.Što god se desavalo vi afirmisite sve je dobro u mom
svijetu I bit ce jos bolje.
- SMIJEH
Naoruzajte se knjigama koje vas nasmijavaju ili motivisu .Okruzite se pozitivnim ljudima .Izbjegavajte
“dezurne kukace”Gledajte komedije .U knjizi Anatomija bolesti Norman Custos opisao je kako je uz
pomoc smijeha izlijecio tesku degenerativnu bolest kraljeznice .Istrazivanja su pokazala da osobe sa
zdravim smislom za humor imaju 50%manji rizik da umru od bilo koje bolesti .Osobe koje se cesto smiju
najcesce zive duze od 85 godina.Stoga razvucite veliki osmijeh ,odbacite toksicnu naviku
zabrinutost,volite,ljubite ,radujte se zivotu I ne zaboravite da vas zivot voli I podrzava.
